MacのDock設定——キー3つで隠して画面を広く使う

公開日：2026年10月2日　（最終更新：2026年10月12日）
手順を確かめた日：2026年10月16日（MacBook Air（M2）・macOS Golden Gate 27.0.1）
書き手：和田デジタルラボ

MacのDockがじゃまで画面がせまいときは、Option＋Command＋Dの3つのキーでDockを隠せます。もう一度同じキーを押すと、元に戻ります。隠れているあいだも、ポインタを画面のいちばん下へ動かせばDockが出てきます。隠したくない人は、Dockの区切り線を下へドラッグすると、Dockを小さくできます。

同じ手順を、Macの画面で一緒に進める動画もあります。動画「MacのDock設定」（YouTube・4分40秒）からご覧ください。

次の図は、Dockを隠す・小さくする・戻す方法をまとめたものです（画面写真ではありません）。

次の2枚の図は、同じ画面の、Dockを隠す前と隠したあとです。

「Dock」とは、画面の下に並ぶアプリのアイコンの列です

「Dock」とは、Macの画面の下に出ている、アプリやフォルダのアイコンの列です。Appleは「MacのデスクトップにあるDockは、Safariやゴミ箱など、毎日のように使うアプリや機能にアクセスするのに便利です。」と説明しています。

便利な反面、Dockは画面の下の一部をいつも使っています。ノートのMacのように画面が小さいと、そのぶん窓や書類の見える所がせまくなります。

困りごとと、直す場所は次のとおりです。

キー3つでDockを隠す（Option＋Command＋D）

Dockは、キーを3つ押すだけで隠せます。

1. OptionキーとCommandキーを押したまま、Dのキーを押す
2. Dockが隠れる
3. 元に戻すときは、もう一度Option＋Command＋Dを押す

このキーについて、Appleのキーボードショートカットの一覧は「Dockの表示／非表示を切り替えます。」と書いています。

Dockが隠れているあいだも、Dockは使えます。ポインタを画面のいちばん下へ動かすと、Dockが出てきます（Dockを画面の左や右に置いているときは、その端へ動かします）。ポインタを離すと、また隠れます。撮影でも、この順に出たり隠れたりしました。

同じ設定は、システム設定の「デスクトップとDock」にもあります。「Dockを自動的に表示/非表示」という項目です。Appleはこの項目を「使用しないときにDockを表示しないようにします。表示されていないDockを表示するには、Dockのある画面の端にポインタを移動します。」と説明しています。

撮影では、画面いっぱいに開いた窓の大きさは、Dockを隠す前と後で変わりませんでした。窓の下の端は、もともと画面のいちばん下まであります。Dockを隠すと、Dockの後ろにあった窓の下の部分が見えるようになりました。

隠したくないときは、区切り線でDockを小さくする

Dockが出たり隠れたりするのが落ち着かない人は、Dockを小さくする方法もあります。使うのは、Dockの右のほうにある区切り線（アイコンとアイコンのあいだの縦の線）です。

1. Dockの区切り線の上に、ポインタを置く
2. ポインタが上下の矢印に変わったら、そのまま下へドラッグする（上へドラッグすると大きくなる）
3. ちょうどよい大きさになったら、ドラッグをやめる

Appleの説明は「Dockの区切り線の上にポインタを移動し、双方向矢印が表示されたらクリックして、ポインタを上下にドラッグします。」です。撮影でも、区切り線の上でポインタが上下の矢印に変わりました。

区切り線を右クリックすると、Dockの設定のメニューが出ます（Controlキーを押したままクリックしても、同じメニューが出ます）。トラックパッドでは、2本指でクリックすると右クリックになります。くわしくはMacのトラックパッドの使い方の記事にまとめました。次の図は、区切り線を右クリックしたメニューです。

知らないアイコンは、名前とFinderで正体を調べる

Dockに知らないアイコンが出ていたら、まずアイコンにポインタを置きます。アプリの名前が、アイコンの上に出ます。

和田デジタルラボでは、AIエージェント（パソコンの操作をAIに任せる道具）に作業を頼むようになってから、自分で開いていないアプリのアイコンがDockに出ていることがしょっちゅうあります。起動はこちらで許可していますが、自分で操作していないので、よく分からないアイコンを見てびっくりします。

名前だけでは分からないときは、そのアプリがMacのどこにあるかを見ます。

1. Commandキーを押したまま、Dockのアイコンをクリックする
2. Finderの窓が開き、そのアプリが選ばれた状態で出る

Appleの説明は「Finderで項目を表示する: Commandキーを押しながら項目のアイコンをクリックします。」です。撮影では、「マップ」のアイコンで試しました。Commandキーを押しながらクリックすると、Finderの「アプリケーション」が開き、「マップ」が選ばれていました。

アイコンの下に小さい点が付いていたら、そのアプリは開いています。Appleは「起動済みのアプリケーションにインジケータを表示」の項目で、「アプリが開いているときに、Dockのそのアプリのアイコンの下に小さい点を表示します。」と書いています。使っていないなら、アイコンを右クリックして「終了」を選びます。

終了したのに、右のほうにアイコンが残るのは「最近使用したアプリ」

アプリを終了しても、Dockの右のほうにアイコンが残ることがあります。これは「最近使用したアプリ」です。Appleは「Dockには、Dockに追加していないアプリで最近使用したものが最大3つ表示され」と書いています。和田デジタルラボのふだんのMacのDockでも、右側に3つ並んでいました。

出したくないときは、次の手順でオフにします。

1. アップルメニュー＞「システム設定」を開く
2. サイドバーで「デスクトップとDock」をクリックする
3. 「アプリの提案と最近使用したアプリをDockに表示」をオフにする

撮影では、オフにすると、Dockの右側にあった3つのアイコンが消えました。

消したアイコンは「Dockに残す」で戻せる

Dockのアイコンを消しても、消えるのはDockのアイコンだけです。アプリは、Macに残っています。

和田デジタルラボでも、マウスの操作をまちがえて、Dockのアイコンを消してしまうことが時々あります。慣れないうちは、どうやって元に戻せばいいのかが分かりませんでした。

アイコンは、Dockの外へ引っぱると消えます。Appleの説明は「項目をDockの外にドラッグし、「削除」が表示されたら放します。削除されるのはエイリアスだけで、項目自体はMacに残ります。」です。エイリアスとは、アプリの本体を呼び出すための目印のことです。撮影では、開いていないアプリのアイコンは、放したときに消えました。開いているアプリのアイコンは、Dockの外へ引っぱって放しても、終了するまでDockに残りました。

次の図は、アイコンを消したときと、戻したあとの違いを示しています。

戻すときは、次の順に進めます。

1. Finderで「アプリケーション」を開き、そのアプリをダブルクリックして開く
2. Dockに出たアイコンを右クリックする
3. 「オプション」を選ぶ
4. 「Dockに残す」を選ぶ

これで、アプリを終了しても、アイコンはDockに残ります。次の図は、撮影で「オプション」を開いたところです。

ここで1つ、Appleの日本語の説明と画面の文字が違っていました。Appleの日本語のページは、戻す操作を「「オプション」＞「Dockに追加」と選択します。」と書いています。撮影に使ったMacの画面では、同じ場所の文字は「Dockに残す」でした。説明のとおりに「Dockに追加」を探しても見つからないので、「Dockに残す」を選んでください。

同じ「オプション」の中には「Finderに表示」もあります。知らないアイコンの場所を調べるときは、Commandキーを押しながらクリックする代わりに、こちらを選んでも構いません。

ファイルをDockのアイコンに重ねると、そのアプリで開く

Dockのアイコンは、ファイルを開く入り口にもなります。ファイルをつかんで、Dockのアプリのアイコンに重ねて放すと、そのアプリでファイルが開きます。Appleの「MacでDockを使用する」のページの説明は「アプリのアイコンにファイルをドラッグします。」です。撮影では、画像のファイルをDockの「プレビュー」のアイコンに重ねて、「プレビュー」で開きました。

いつも開くアプリの設定は変わりません。Appleはこの操作を「一時的に特定のアプリでファイルを開く」方法の1つとして書いています。今回だけ違うアプリで開きたいときに使えます。そのアプリで開けない種類のファイルは、重ねても開きません。Appleは、開けないときは「そのアプリでは認識されない可能性があります」と書いています。

外付けの画面でDockが移るときは「ディスプレイごとに個別の操作スペース」

外付けの画面をつないでいると、Dockが別の画面に出ることがあります。和田デジタルラボでは、3台の画面をつないで使っています。Dockが真ん中の画面に出たり、左の画面に出たりして、何年も悩まされてきました。いろいろな設定を変えてみましたが、いい方法は見つかっていません。

Appleの説明では、「ディスプレイごとに個別の操作スペース」という設定で、Dockの出る画面が変わります。Appleはこの項目を「ディスプレイごとに個別のスペースを設定します（「操作スペース」を使用していて、複数のデスクトップがある場合）。」と説明しています。Dockについての文は「このオプションをオンにすると、すべてのディスプレイでDockが利用できます。オフにすると、Dockは主ディスプレイにのみ表示されます。」です。

この設定は、Dockの項目の近くにはありません。「デスクトップとDock」のいちばん下の「Mission Control」の中にあります。和田デジタルラボでも、「デスクトップとDock」を開いて探しましたが、最初は見つかりませんでした。次の図は、「Mission Control」の区切りです。

手順は次のとおりです。

1. アップルメニュー＞「システム設定」を開く
2. サイドバーで「デスクトップとDock」をクリックする
3. いちばん下の「Mission Control」までスクロールする
4. 「ディスプレイごとに個別の操作スペース」をオフにする

オフにすると、使えなくなるものがあります。Appleは、ほかのディスプレイで「Split View」（2つのアプリを左右に並べて使う機能）を使う場合と、「ステージマネージャ」（開いている窓を画面の端にまとめて切り替える機能）を使う場合は、このオプションをオンにする必要があると書いています。Appleのページには書かれていませんが、macOSの設定の中の文には、もう2つあります。ウインドウのタイル表示（窓を画面の左右などに並べて敷き詰める機能）にもこのオプションが要ること、切り替えるには「ログアウトが必要」なことです。撮影では切り替えていないので、ログアウトを求める表示は見ていません。切り替えるときは、作業中の書類を保存してからにしてください。

Dockを出す画面（主ディスプレイ）は、「ディスプレイ」の設定で決めます。「システム設定」の「ディスプレイ」で画面を選び、「使用形態」を「主ディスプレイ」にします。

次の図は、「ディスプレイ」の設定の画面です。

和田デジタルラボでは、このあと「ディスプレイごとに個別の操作スペース」をオフにしてみました。Dockの出る画面は、1つに決まりました。でも、ほかの画面で仕事をしていると、Dockのある画面までマウスを飛ばさなければなりません。それが大変で、結局オンに戻しています。撮影では、オンの画面を撮っただけで、切り替えてはいません。オンのままでDockを使いたい画面に呼ぶ方法は、MacBookのデュアルディスプレイ設定の記事にまとめました。

答え合わせ：この3つができれば終わりです

お手元のMacのDockと、次の表を見比べてください。

よくある質問

Dockが急に見えなくなりました

まず、ポインタを画面のいちばん下へ動かして、Dockが出てくるかを見てください。出てくるなら、Dockを隠す設定がオンになっています。Option＋Command＋Dを1回押すと、隠す設定がオフになり、Dockが出たままになります。

Dockからアイコンを消すと、アプリも消えますか？

消えません。消えるのはDockのアイコンだけで、アプリはMacに残っています。Finderの「アプリケーション」から開けば、いつもどおり使えます。

Dockの外へ引っぱっても、アイコンが消えません

そのアプリが開いているからです。撮影では、開いているアプリのアイコンは、終了するまでDockに残りました。アイコンの下に小さい点があれば、開いている印です。アプリを終了すると、アイコンが消えます。終了したあとも右のほうに残るときは、「最近使用したアプリ」として出ています。「アプリの提案と最近使用したアプリをDockに表示」をオフにすると、出なくなります。

デスクトップのファイルが多いときは

画面をすっきりさせたい理由が、デスクトップに並んだファイルなら、Macの「スタック」で種類ごとに重ねて見せる方法があります。デスクトップのファイルを「スタック」で片付ける記事にまとめました。

同じ手順を、Macの画面で見る（動画）

ここまでの手順を、Macの画面で1つずつ進める動画です。読むより見るほうが早い方は、こちらもどうぞ。

確かめた環境と、Appleの説明のページ

この記事の画面は、次のMacで撮りました。

• 機種：MacBook Air（M4）
• macOS：macOS Tahoe 26.6.2
• 確かめた日：2026年9月30日（ふだんのMacのDockの設定を読んだ）、10月1日（撮影用のユーザーでの操作と撮影）

画面の写真は、このMacに撮影用に作ったユーザーで撮りました。デスクトップのファイルも、撮影用に用意したものです。撮影のときは、外付けの画面を2台つないでいました。

次の操作は、このMacで実際に試しました。

• Option＋Command＋Dで隠す・出す
• ポインタを画面のいちばん下へ動かして、隠れたDockを出す
• 区切り線をドラッグして、Dockを小さくする
• アイコンにポインタを置いて名前を見る・Commandキーを押しながらクリックする
• 「アプリの提案と最近使用したアプリをDockに表示」をオフにする
• アイコンをDockの外へ引っぱって消す（開いているアプリと、開いていないアプリ）
• 「Dockに残す」でアイコンを戻す
• ファイルをDockのアイコンに重ねて開く

撮影では、「ディスプレイごとに個別の操作スペース」を切り替えていません（そのあとに試した結果は、上の節に書きました）。

2026年10月16日に、macOS Golden Gate 27.0.1 の MacBook Air（M2）でも、撮影用のユーザーで「システム設定」の「デスクトップとDock」を開いて確かめました。「Dockを自動的に表示/非表示」の項目名は同じで、スイッチはオンでした。「Mission Control」の区切りの「ディスプレイごとに個別の操作スペース」も、同じ名前で同じ場所にありました。macOS 26 までの記事の写真と、見比べて違う所はありませんでした。ただし、Dockの区切り線を右クリックしたメニューと、アイコンを右クリックしたメニューは、macOS 27 では撮り直していません。外付けの画面をつないだ状態も、試していません。

手順と説明の出どころは、次のAppleのページです。

• Macのキーボードショートカット（Appleサポート）
• MacでDockを使用する（Mac ユーザガイド）
• Macの「デスクトップとDock」設定を変更する（Mac ユーザガイド）
• Macでファイルを開くアプリを選択する（Mac ユーザガイド）

2026年10月9日：「ディスプレイごとに個別の操作スペース」をオフにして試した結果と、デュアルディスプレイ設定の記事へのリンクを足しました。

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